I människokroppar,kollagenär lika viktigt som hjärtat i vår kropp.Det hjälper oss att hålla oss unga och friska.När vi föds är kollagenet på max, men när vi åldras uppstår kollagenbrist, och vi blir äldre.Åldrandet kan dock bromsas genom att ta kollagentillskott.Men problemet här är att det finns 28 sorters kollagen i vår kropp, och det är mycket nödvändigt att förstå vilken sort som gör vad så att vi inte överdoserar den andra sorten.Så läs vidare för att hålla dig ung och frisk.
Figur-nr-1-Typer-of-Collagen
➔ Checklista
1. Vad är kollagen?
2.Hur fungerar kollagen i kroppen?
3. Varieties av kollagen: Vilka är de olika typerna?
"Precis som våra hårstrån växer naturligt, är kollagen ett protein som vår kropp gör regelbundet."
Figur nr 2-vad-är-kollagen
Det är häpnadsväckande att notera att i människokroppen ägs cirka 30% av proteinförhållandet av kollagen, och jämfört med hela kroppsmassan utgör proteiner 14~16%.Kollagen finns överallt, precis som luft på jorden;till exempel kan du hitta det i organ, tarmfoder, ben, hud och alla andra delar av människokroppen.
2) Vad gör kollagen i kroppen?
Följande är rollerna för kollagen i vår kropp:
Figur nr 3 Vilken roll har kollagen i kroppen.
✓Inuti huden -håller sig mjuk, elastisk, stark och rynkfri.
✓Övre lager på organ och tarmar - fungera som ett skyddande lager
✓Inre ben - hjälper till med benbildning, ökar densiteten och bromsar benskörhet
✓I lederna - hjälper till i deras bildning när de fungerar som fästpunkter & stötdämpare
✓Naglar -Kollagen utgör keratin, som sedan gör naglar.Så, kollagen är ansvarigt för nageltillväxt och hälsa
✓Hår -Det primära proteinet, keratin, i hårstrån, kommer från en viss aminosyra av kollagen, så i princip gör kollagen hårstrån.Dessutom är dermisskiktet, i vilket hårsäckar (rötter) finns, huvudsakligen gjord av kollagen.
✓Blodkärl -Kollagenfibrer finns under det inre lagret av blodkärl i form av ett nätverk.Dessutom ger de strukturellt stöd, och under en skada fungerar de som en magnet för helande medel och hjälper till att reparera.
✓Mellan muskelsträngar -fungerar som ett lim för muskler, håller dem sammanbundna och ger vävnaden elasticitet.De fungerar också som ett medium för att överföra kontraktil kraft från muskler till skelettet (ben, senor, ligament).
3) Vilka är de olika typerna av kollagen?
Figur nr 4-Vad-är-de-olika-typerna-av-kollagen
Forskare har upptäckt långt över 28 typer avKollagenoch de klassificeras baserat på deras byggmaterial, strukturella arrangemang och funktioner de utför.
Av dessa 28 typer är det 5 kollagener som har mest effekt, som t.ex;
a) Kollagen typ I( mest överflödiga )
b) Kollagen typ II
c) Kollagen typ III( mest överflödiga )
d) Kollagen typ V
e) Kollagen typ X
a) Typ I-kollagen och dess användningsområden
"Typ I-kollagen är ett långt, trippelspiralformat protein, och det är gjort av tre aminosyror: glycin, prolin och hydroxiprolin.Glycinresterna utgör kärnan i trippelhelixen, medan prolin- och hydroxiprolinresterna ger flexibilitet och styrka."
Du kan uppskatta betydelsen av typ I-kollagen från dess första plats i namnkategorin eftersom det består av 90 % av allt kollagen i människokroppen, särskilt i hud, ben och bindväv (senor, ligament, brosk).
➔ Användning av typ I-kollagen
Eftersom typ I-kollagen finns rikligt i hud och ben, kan du uppskatta att dess huvudsakliga funktion är att hålla huden ung och bibehålla styrkan hos benen - vars detaljer anges nedan;
✓Hudens hälsa:Om du har rynkor, slapphet eller strävhet på din hud, är dess största problem bristen på typ I-kollagen.
✓Muskelsammandragning: Kollagen typ I är också viktigt för muskelkontraktion.Det hjälper till att koppla ihop muskelfibrer och låter dem dra ihop sig och slappna av.
✓Bildning av blodkärl:Kollagen typ I är också viktigt för blodkärlsbildning.Det hjälper till att bilda väggarna i blodkärlen och håller dem starka och friska.
✓Sårläkning:Kollagen typ I är också viktigt för sårläkning.Det hjälper till att bilda en sårskorpa över såret och ger en ram för ny vävnadstillväxt.
✓Broskreparation:Lederna i människokroppen är gjorda av ett mjukt ämne som kallas brosk, och detta brosk består av i första hand typ I-kollagen.Brosk fungerar som en stötdämpare och friktionsminskande punkt mellan två ben.
✓Benbildning:Utan ben är vi som ett långt tyg som ligger på golvet.Vår kropp tillverkar ben mestadels av typ I kollagen.Så mer typ I-kollagen betyder bättre benproduktion, snabbare läkning och starkare benstruktur.
b) Typ II kollagen och dess användningsområden
"Typ II kollagen består av tre långa kedjor av aminosyror som är sammanflätade för att bilda en trippel helix.Den tredubbla helixen ger typ II kollagenstyrka och flexibilitet."
Det finns mest förekommande i ledens brosk och är ansvarig för att leverera spänst och flexibilitet.Typ II kollagentillskott är vanligtvis gjorda av kyckling eller nötkreatursbrosk.
➔ Användning av typ II kollagen
✓Ledhälsa:Kollagen av typ II är vanligast i brosk, så det är vettigt att ta dess kosttillskott kommer att hjälpa till att behandla ben- och ledsjukdomar som artros, etc. Det hjälper också att slappna av från ledvärk och gör lederna mjukare för bättre rörelser.
✓Hudhälsa:Viss forskning har visat att kollagentillskott av typ II kan minska uppkomsten av rynkor och åldersfläckar och hjälpa till att förbättra hudens elasticitet.
✓Tarmhälsa:Vissa forskningsstudier har visat att kollagentillskott av typ II kan hjälpa till att skydda den inre/yttre ytan av tarmen och förbättra matsmältningen och absorptionen av näringsämnen.
✓Immunsystemets funktion:Typ II kollagentillskott används också ibland för att hjälpa immunsystemet att bekämpa sjukdomar, vilket resulterar i snabbare återhämtning från sjukdomar.
c) Typ III kollagen och dess användningsområden
"Strukturmässigt, typ IIIKollagenbildas av tre identiska alfa-kedjor, vilket gör den till en homotrimer, till skillnad från typ I-kollagen, som består av två alfa1-kedjor och en alfa2-kedja."
När det gäller kollagen typ III är det den 2:a vanligaste kollagenkategorin i människokroppen.Det är brett fördelat över olika vävnader som tarm, blodkärl, livmoder, hud och organslemhinnor.Enligt data från olika delar av människokroppen registreras det att typ I till typ III kollagenförhållandet är som 4:1 (hud), 3:1 (organ), etc.
Denna typ av kollagen, som klassificeras som fibrillär, skapar långa, tunna fibrer som ger vävnader styrka och flexibilitet.Dessutom hjälper det också sår att läka snabbare.Dessutom upprätthåller det arkitekturen hos blodkärl och andra organ, vilket hjälper deras funktion.
➔ Användning av typ II kollagen
✓Ledhälsa:Typ III kollagen är inte så rikligt i ben och brosk, men det finns och hjälper till att stödja andra brosktyper för att bibehålla benstyrka och hälsa.
✓Hudhälsa:Typ III Collagen finns mycket rikligt i huden, precis som Typ I Collagen, och det hjälper huden att undvika fina linjer som senare blir rynkor.Dessutom bildar kollagen typ III ett strukturellt nätverk under huden för att hålla huden stram, men eftersom kollagen är elastiskt förblir huden töjbar.
✓Hårhälsa: Tpye III Collagen tillhandahåller råmaterialet för bildandet av hårstrån, så det förbättrar i princip hårväxt och styrka.Dessutom finns protein av typ III också i hårbotten där hårrötter finns.Kort sagt, att ta tillskott av typ III kollagen kommer att hjälpa en person med svagt hår.
✓Sårläkning:Typ III är det näst vanligaste kollagenproteinet i muskler och organ, och som ni vet är kollagen en naturlig magnet för att läka celler;Vid eventuell skada hjälper kollagen att snabbt bilda nya vävnader.
✓Immunitet:Typ III kollagen kan bidra till att berika immuniteten genom att framkalla produktionen av vita blodkroppar.Det används ofta i kosttillskott för att behandla autoimmuna sjukdomar och andra immunsystemstörningar.
d) Kollagen typ V och dess användningsområden
"Denna kollagentyp klassificeras som fibrillär och vävs in i långa, kabelliknande fibrer som ger styrka och flexibilitet till vävnader - den fungerar med kollagener av typ I och typ III och skapar byggnadsställningar för vävnader och organ."
Typ V-kollagen är inte lika rikligt som resten av de fem stora kollagentyperna, men det utför viktiga funktioner som att göra hornhinnan i ögonen, lager av hud och hår och placentavävnad.Den fungerar inom den extracellulära matrisen av olika vävnader, såsom hud, ben, blodkärl och moderkaka, och erbjuder ett viktigt strukturellt stöd.
➔ Användning av typ II kollagen
✓Hår och naglar:Det stöder hälsan och robustheten hos hår och naglar.
✓Ögonhälsa:Det är en nyckelkomponent i hornhinnan, som bidrar till att bibehålla ögats form och klarhet.
✓Hudens motståndskraft:Kollagen av typ V hjälper till att upprätthålla hudens hälsa och bidrar till dess styrka och elasticitet.
✓Blodkärl: Typ V-kollagen bildar strukturen av blodkärlsväggarna, vilket bidrar till deras stabilitet och korrekta funktion.
✓Vävnadsbildning: Typ V kollagen hjälper andra kollagentyper i tillverkningen av olika vävnader och organlager, så det hjälper till med deras sunda tillväxt.
e) Typ X-kollagen och dess användningsområden
"Typ X-kollagen består av en kort trippelhelix av kollagen flankerad av två icke-kollagenösa domäner, NC2 och NC1."
Det hjälper till att binda viktiga mineraler, såsom kalcium, till kollagenfibrer, vilket förbättrar benstyrkan - genom att göra det bidrar det till robustheten i vårt skelettsystem.
Till skillnad från andra kollagentyper skapar det inte långa fibrer utan bildar ett nätverk av kortare fibrer.Detta distinkta nätverk ger styrka och flexibilitet till tillväxtplattan och det förkalkade området av ledbrosk.
➔ Användning av typ II kollagen
Följande är några användningsområden för Typ X-kollagen;
✓Specialiserad roll:Även om det finns i mindre mängder, framhäver dess distinkta funktion i skelettutveckling dess betydelse.
✓Övergångsbetecknare:Typ X-kollagen fungerar som en markör under benutveckling, vilket indikerar övergången från brosk till fast ben.
✓Indikator för tillväxtplatta:Dess närvaro i tillväxtplattor signalerar den avgörande omvandlingen som underbygger longitudinell bentillväxt.
✓Tillväxtfacilitator:Genom att underlätta denna övergång säkerställer Type X Collagen att ben växer både i längd och styrka, vilket är avgörande för robust benhälsa och strukturell integritet.
➔ Slutsats
Kollagentillverkarerunt om i världen tillverkar specialiserade kosttillskott som är fokuserade på att producera en specifik typ av kollagen, som typ I eller typ II och andra.Det är dock viktigt att notera att vissa är dettillverkare av bovint kollagen, vissa är grisar, medan andra använder blandade djurdelar - vilket kan vara ett problem i kvalitet och för vissa kulturer (griskollagen är haram i islam).
Men vi på Yasin siktar på att tillverka kollagen från alla typer av djur men i specifika behållare för att säkerställa att konsumenterna får vad de efterfrågar.Så om du tillhör proteinleverantörer eller kollagenpulverleverantörer kan vi se till att du får 100% autentiska produkter från oss.
Posttid: 2023-08-08